RSS Feed
TwitterHealth Benefits of Dietary Fiber
The concept of dietary fiber arose from observations of the low prevalence of colon cancer, diabetes and coronary heart disease in parts of Africa amongst people whose diets were high in unrefined carbohydrates and whose stools were typically bulky, and often or sometimes semisolid.
Considerable efforts have been [...]
Posts Tagged ‘Kanker’
Serat (Fiber) Menyehatkan & Cegah Kanker
Posted by Toton on March 16th, 2010
Posted in Kanker 
Tags: breast cancer, cancer, colon cancer, dietary fiber, Kanker, serat, stomach cancer, synthetic fiber 
102 Comments »Anda Depresi? Makanlah Lebih Banyak Ikan
Posted by Toton on February 17th, 2010
Otot dan tulang terbuat dari protein dan mineral, tetapi otak adalah rumah yang dibangun oleh lemak. Otak kita, khususnya, lapar akan lemak omega-3 yang banyak terkandung dalam ikan. Meskipun organ lain dapat mengatur (walaupun kurang ideal) rasio dari 4 bagian lemak omega-6 dan satu bagian lemak omega-3, otak tampaknya membutuhkan jumlah yang seimbang antara lemak [...]
Posted in Lemak, Nutrisi Tags: ALA, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, cancer, depresi, DHA, diabetes, eicosanoids, eikosanoid, EPA, fish oils, GLA, ikan, Kanker, Minyak Ikan, minyak jenuh, minyak nabati, minyak tak jenuh ganda, penyakit jantung, vegetable oils No Comments »Kopi: Antara Mitos vs. Fakta
Posted by Adhi Hartono on October 16th, 2009
Bagi penggemar kopi, mengawali aktivitas tanpa secangkir kopi seperti bangun di pagi hari yang mendung. Masalahnya, ada satu kandungan kopi yang tidak pernah tuntas dibahas. Apalagi kalau bukan kafein (caffeine).
French petit noir
Kafein sebenarnya tidak hanya ditemukan pada kopi. Lebih dari 60 jenis tanaman di penjuru dunia mengandung kafein, termasuk teh dan cola. Zat ini [...]
Posted in Kopi bagus! Tags: caffeine, coffee, daya ingat, histamine, insomnia, kafein, Kanker, ketagihan, koi, osteoporosis, penyakit jantung, perempuan hamil No Comments »