RSS Feed
TwitterPenjelasan yang Mudah Dipahami
Sehubungan dengan semakin banyaknya penderita diabetes, saya ingin berbagi pengetahuan seputar kadar gula darah dan dampaknya terhadap kesehatan Anda. Pendekatan yang saya gunakan adalah dari siatem hormonal manusia. Saya yakin bahwa dengan pendekatan hormonal ini akan lebih memudahkan Anda dalam memahami permasalahan sekitar kadar gula darah dalam tubuh kita dan dampaknya bagi [...]
Archive for the ‘Sehat Optimal’ Category
Yang Benar tentang Kadar Gula Darah Anda
Posted by Toton on March 6th, 2010
Yang Benar tentang Gula Darah Anda (2)
Posted by Toton on March 3rd, 2010
[ Artikel berikut ini adalah lanjutan (bagian ke-2) dari artikel sebelumnya ]
Gen Anda Menentukan “Bakat” Gula Darah Tinggi
Ini adalah fakta yang belum banyak diketahui orang: tidak semua orang punya respon hormonal negatif pada diet tinggi karbohidrat. Ada orang-orang yang dapat makan karbohidrat begitu banyak dan tetap tak bisa gemuk. Mengapa? Itu bergantung pada gen [...]
Posted in Sehat Optimal 
Tags: eicosanoids, eikosanoid, glukagon, gula darah, insulin, kadar glukose, zone 
57 Comments »Eicosanoids dan Kesehatan Optimal
Posted by Toton on February 8th, 2010
Eikosanoid dan Zone
Apabila Anda ingin beranjak dari sakit menuju sehat atau lebih dari itu – menuju sehat optimal; maka satu-satunya jalan yang bisa Anda tempuh adalah melalui Zone. Lalu, bagaimana Anda bisa sampai ke Zone? Sederhana sekali: melalui makanan Anda sehari-hari.
Perlu ditegaskan lagi: Jika Anda menjalani diet penunjang Zone, itu akan membawa Anda [...]
Posted in Nutrisi, Sehat Optimal Tags: diet penunjang zone, eicosanoids, eikosanoid, eikosanoid baik, eikosanoid jahat, Sehat Optimal, zone 1 Comment »Makan Ikan: Bebas Diabetes, Obesitas, dan Sakit Jantung
Posted by Toton on December 15th, 2009
Sungai Klamath menembus pegunungan California barat laut, melewati kota Happy Camp, rumah suku Indian Karuk. Dahulu sungai ini penuh dengan ikan salmon yang dikonsumsi suku Karuk setiap kali mereka makan. Kemudian pada 1950-an dan 1970-an dam hidroelektrik (PLTA) menghentikan airnya, ikan salmon menghilang, dan suku Karuk beralih ke makanan buatan pabrik.
Saat ikan salmon masih banyak, [...]
Posted in Nutrisi, Sehat Optimal Tags: autoimun, diabetes, diabetes tipe I, diabetes tipe II, gagal ginjal, HDL, ikan salmon, kekebalan terhadap insulin, kolitis, LDL, lemak omega-3, lemak omega-6, makanan bikinan pabrik, makanan tradisional, obesitas, penyakit jantung, peradangan, sindrom metabolisme, stroke, VLDL No Comments »