RSS Feed
TwitterFish as a source of Omega-3
Entire cultures have survived on diets of fish. Civilizations grew along the shores of the sea and the banks of rivers. The oceans, seas, lakes, rivers, and streams often provided an incredible bounty.
In the human diet, fish are a source of high quality protein, essential vitamins and minerals but, above [...]
Archive for the ‘Nutrisi’ Category
Fish: Source of Protein and Omega-3
Posted by Toton on February 26th, 2010
Posted in Nutrisi 
Tags: ALA, animal protein, asam lemak omega-3, DHA, EPA, fish oil, omega-3 
6 Comments »Minum Jus yang Benar: Agar Sehat dan Awet Muda
Posted by Toton on February 24th, 2010
We have found that many digestive systems are not functioning well and the sicker the person, the more difficult it is to digest and assimilate the nutrients in raw vegetables, because they contain the pulp or fiber. But with the pulp or fiber removed, the nutrients can pass directly into the blood [...]
Posted in Makanan Organik, Nutrisi Tags: anti-inflamantory response, cancer protection, capric acid, casein, chlorella, cranberries antioxidant prevent cancer, digestive enzymes, garlic, ginger, immune system, juicing, lauric acid, minum jus yang benar, organic vegetables and fruits, pesticides, phytonutrients, raw food, salmonella, tempe, unfermented soy, urinary tract infections, vitamin K 7 Comments »Health Benefits of Omega-3 Fish Oil, Part II
Posted by Toton on February 23rd, 2010
Below are questions you should be asking yourself about the manufacturer:
Are you purchasing from a reputable company that sells a wide array of health supplements and has the company been in business for some time?
Many companies on the market selling vitamins are no more than middle men. You will find that they purchase bulk raw ingredients from a wholesale [...]
Posted in Lemak, Minyak Ikan Tags: cancer, deep sea fish oil, DHA, EPA, heart disease, molecularly distilled., omega-3 fatty acids, omega-3 fish oil No Comments »Health Benefits of Omega-3 Fish Oil
Posted by Toton on February 22nd, 2010
Fish oil is not generally known for its great taste, which is why the demand and necessity for Omega 3 Fish Oil Capsules came to be. Lets face it, not many of us are brave enough to stand in the face of fish oil and swallow a whole spoonful without any reservations. [...]
Anda Depresi? Makanlah Lebih Banyak Ikan
Posted by Toton on February 17th, 2010
Otot dan tulang terbuat dari protein dan mineral, tetapi otak adalah rumah yang dibangun oleh lemak. Otak kita, khususnya, lapar akan lemak omega-3 yang banyak terkandung dalam ikan. Meskipun organ lain dapat mengatur (walaupun kurang ideal) rasio dari 4 bagian lemak omega-6 dan satu bagian lemak omega-3, otak tampaknya membutuhkan jumlah yang seimbang antara lemak [...]
Posted in Lemak, Nutrisi Tags: ALA, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, cancer, depresi, DHA, diabetes, eicosanoids, eikosanoid, EPA, fish oils, GLA, ikan, Kanker, Minyak Ikan, minyak jenuh, minyak nabati, minyak tak jenuh ganda, penyakit jantung, vegetable oils No Comments »Makanlah Karbohidrat yang Baik
Posted by Adhi Hartono on February 11th, 2010
Tantangan untuk Hidup Sehat
Tentunya Anda ingin menikmati indahnya kehidupan ini dalam keadaan sehat optimal dan panjang umur selalu. Apalah artinya harta yang berlimpah atau wanita cantik bila Anda tidak sehat, atau mengalami gangguan kesehatan; tentu Anda tidak bisa menikmatinya. Kebahagiaan Anda tidaklah lengkap.
Namun, untuk mencapai kesehatan optimal, kini tantangan yang menghadang Anda sangatlah besar. Pasar [...]
Eicosanoids dan Kesehatan Optimal
Posted by Toton on February 8th, 2010
Eikosanoid dan Zone
Apabila Anda ingin beranjak dari sakit menuju sehat atau lebih dari itu – menuju sehat optimal; maka satu-satunya jalan yang bisa Anda tempuh adalah melalui Zone. Lalu, bagaimana Anda bisa sampai ke Zone? Sederhana sekali: melalui makanan Anda sehari-hari.
Perlu ditegaskan lagi: Jika Anda menjalani diet penunjang Zone, itu akan membawa Anda [...]
Posted in Nutrisi, Sehat Optimal Tags: diet penunjang zone, eicosanoids, eikosanoid, eikosanoid baik, eikosanoid jahat, Sehat Optimal, zone 1 Comment »Eicosanoids, Embahnya Hormon Manusia – (2)
Posted by Toton on February 8th, 2010
Pada bagian pertama tentang eikosanoid telah saya ulas bahwa yang perlu Anda ingat adalah jika terjadi ketidakseimbangan antara eikosanoid baik dan eikosanoid jahat maka hal itu berarti penyakit.
Nah, tabel di bawah ini memuat daftar beberapa ciri eikosanoid baik dan jahat. Seperti yang dapat Anda lihat dari tabel, sesungguhnya seluruh fungsi fisiologis dalam tubuh Anda – [...]
Posted in Nutrisi, Public Health Tags: eicosanoids, eikosanoid, eikosanoid baik, eikosanoid jahat, sistem kekebalan tubuh, zone No Comments »Yang Benar tentang Kolesterol
Posted by Toton on February 6th, 2010
“Menurut hasil pemeriksaan, kadar kolesterol Anda naik,” demikian mungkin percakapan yang paling umum kita dengar sesudah general check up. Apa itu kolesterol, barangkali Anda perlu tahu lebih jauh, agar iklan dan perkataan orang, termasuk para dokter, tentang kolesterol tidak membingungkan Anda lagi. Berikut saya ingin membagikan informasi sangat berharga bagi Anda, yang saya ambil dari [...]
Eicosanoids, Embahnya Hormon Manusia
Posted by Toton on January 19th, 2010
Jika hormon insulin dan glukagon mengontrol gula darah Anda, apa yang mengontrol hormon? Jawabannya: eikosanoid (eicosanoids). Faktanya, eikosanoid adalah super-hormon tubuh Anda. Misterius tetapi sangat kuat, eikosanoid tercipta dari setiap sel hidup di dalam tubuh manusia. Mereka itulah lem molekuler yang menyatukan tubuh manusia.
Eikosanoid bukan hanya mengontrol seluruh sistem hormonal tubuh, [...]